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Mostrando postagens de julho, 2021

Qual dieta é melhor para pessoas com diabetes tipo II: dieta low-carb ou low-fat?!

           O diabetes mellitus tipo II (DMII) consiste basicamente num quadro onde as células-alvo da insulina tornam-se resistentes à sua ação, impedindo a entrada da glicose, causando um aumento persistente da glicemia mesmo horas após o indivíduo ter se alimentado. Para compensar essa ação diminuída da insulina, as células beta do pâncreas aumentam progressivamente a produção e acabam chegando à exaustão, gerando uma produção insuficiente de insulina para a quantidade de glicose disponível.      Como o DMII afeta basicamente o metabolismo de carboidratos, é bastante razoável se pensar que dietas low-carb seja mais eficientes no tratamento nutricional da doença. Mas vamos pensar um pouco além de uma simples afirmação sobre qual dieta seria mais eficaz, uma low-carb ou uma low fat.      Existem diversos fatores de risco para a DMII, como a inatividade física, uma alimentação de má qualidade e a obesidade. Falando um pouco mais...